谨慎选择美白产品
　　天生拥有白晰肌肤的周慧敏，坦言绝不会忽视后天保养的重要，“我虽然天生皮肤白晰，但依然很注重后天的保养，才有现在的成果。初入行时不懂得防晒的重要，结果令皮肤留下不少雀斑，在白皙皮肤上更碍眼。而且我的皮肤很容易敏感，选择美白产品时一定要特别审慎。”　　
　　做足护肤三步骤
　　她说，“年轻时天真的以为雀斑很可爱，夏天拍戏时根本不作防护，终于如愿以偿成为雀斑一族，导致皮肤晒伤，连妆也上不了。我那时的皮肤既干燥又苍老，根本不像一个少女的皮肤。”吃了大亏以后，周慧敏学乖了，早晚固定做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。

　　护肤：早晚两次
　　
　　她从不偷懒，但也不主张过分往脸上搞太多东西。她早晚两次的护肤程序只花5到10分钟。晚上彻底卸妆最重要，一星期再用一两次的眼膜和面膜，叫人意外的是，肌肤清盈剔透的周慧敏，居然从来不上美容院facial。　
　　作息要有规律
　　除了勤于护理，护肤和饮食与生活习惯也有关系。她肉吃得少，水喝得多，而且远离二手烟和紫外线。另外，她作息很有规律，虽然睡得晚，但绝不日夜颠倒。
　
　　心态好肌肤才有光彩
　　周慧敏也用抗老产品，但强调不打Botox，更不会去整容。她说：“不自然的东西我都不鼓励。对我来说，人在经过种种阅历后流露的知性美才值得欣赏。”她还认为，一个人只要心地善良、自信而开朗，脸上自然有光彩。

        汇美教堂之名人专栏：东方美人巩俐的护肤秘方！

巩俐是中国女星的国际代言人。她创造了中国影人闯荡世界影坛的奇迹。她是第一个在威尼斯电影节上获奖的中国女演员，第一个代言法国化妆品品牌欧莱雅的中国女星，荣获法国骑士荣誉勋章，被“peoplemagazine”收录为世界上最美丽的50个人之一，加拿大蒙特利尔世界电影节上的特别奖，第51届戛纳电影节的特邀嘉宾，被奥斯卡委员会接纳为会员，第50届柏林国际电影节的评委会主席。当年从红花轿中走下来的九儿啊，怎么呼啦一下就把这么多的耀眼光环都揽于怀中呢？高梁地里怎么走出了这个世界美女？
　　巩俐的护肤秘方：蜜粉+眼霜+喝汤

　　出门必扑蜜粉来隔绝脏空气，每天做好卸妆清洁保养。

　　平常外出或是拍完戏回家后，巩俐一定用卸妆品将脸上的油彩、脏污彻底地清洁，再用洗脸剂和清水将脸部的油污洗掉，最后才是平常的保养步骤：化妆水→眼霜→乳液。

　　眼霜是保养的最爱，除了擦眼周也会用全脸。

　　虽然坚持不用太复杂的保养步骤，但是巩俐每天一定都使用眼霜。她说：“眼部的肌肤最细致，也是最不容易保养的地方，当然要多花点心思照顾。而且我用眼霜擦完眼睛四周之后，都会顺便将眼霜擦在脸上，因为我觉得既然眼霜是用来照顾脸部最细嫩最敏感的地方，对其他脸部肌肤一定也很好。”

　　“喝汤有很多好处的，例如：增加饱足感食量自然变小，也就不担心吃太多发胖。汤里面的营养丰富，所有材料所含的营养都会跑到汤里，喝了汤，营养也都摄取进来了。而且我很喜欢研究煮汤时加不同的中药，对身体就会产生不同的好处，效果很不错喔！”

汇美特报员：她们为自己的美丽忙碌--影视名人个性护肤（萧蔷）

七、萧蔷

“台湾票选第一美人”萧蔷才华横溢，气质高雅。看着她那白皙细嫩的肌肤，恐怕谁都不会相信，她“每天只睡一小时”，可事实就是如此。睡眠不足是肌肤之大敌，所以她很注重饮食，选择适合自己的保养品。每天沐浴之后，她会固定按摩胸部，以促进血液循环，让胸部不受地心引力的影响，同时注重胸部的清洁和光泽，选择兼具功能性和舒适性的内衣。喜欢读书的她坦言，人生观、生活方式会影响内在的美丽，内在的美丽必须靠阅读、生活体验的累积才能形成。

汇美特报员：她们为自己的美丽忙碌--影视名人个性护肤（林青霞）

六、林青霞
昔日善演琼瑶小说纯情女主角的青霞，如今已年届４０，当上了幸福的妈妈，可当你再见到她时仍会眼睛一亮。美丽从来没有离开过这位崇尚自然之美、表里如一的女性，对待肌肤，她很认同“女人的美丽需要忙碌起来”这一至理名言。
青霞不喜浓妆一般选用日本、台湾品牌的护肤品和化妆品，因为比较适合东方人的肤质。她声称自己“是一个８０％紧贴潮流的人，有时也爱尝试不同的护肤品和化妆品”。光是保养霜就有十多种，每次要涂七、八种，她说：“习惯了，一次十几分钟就够了。”
青霞从小到大不吃油炸食物，少吃甜食，常吃水果、青菜和鱼类。她建议所有爱美女士减少红肉的摄取，多吃海鲜，远离烟酒，减少体内废物的积累，延缓肌肤老化，同时保持良好的心情。
青霞深谙沐浴美容之道。沐浴后，即涂上润肤露，温水、冷水交替使用，使毛细孔交替扩张、收缩。早晚洗胸，增强皮肤弹性。
每半个月洗一次桑拿浴。“这对趋胖的人来说很有用，尤其是烤箱，可以烤出汗汁和油脂。”洗完桑拿后，通常做脸和油压，对保养皮肤来说，也很有用。　

汇美特报员：她们为自己的美丽忙碌--影视名人个性护肤（关之琳）

五、袁咏仪

健康清新的咏仪给观众的印象是充满活力、毫不做作。日夜颠倒的拍戏时间令皮肤容易缺乏水分失去弹性，所以她十分注重饮食，谨慎选择护肤品。此外，每天都会进行深层清洁和一系列的护肤活动。
ＳＫ－Ⅱ的护肤品给她的感觉很好，认为找到了自己的护肤良伴。其护肤精华令她的皮肤极易上粉，效果自然。曾经于１１月份前往北京拍戏３个月，全套的ＳＫ－Ⅱ护肤品让她在干燥的气候里，仍然拥有滋润无比的肌肤，令人羡慕。

汇美特报员：她们为自己的美丽忙碌--影视名人个性护肤（关之琳）

四、关之琳
作为ＳＫ－Ⅱ品牌形象代言人，“大眼美人”关之琳的肌肤的确无可挑剔。她的美肤之道有三：
１、起床第一件事：做面膜。为了补充水分和祛除黑眼圈，每天一早起来就使用ＳＫ－Ⅱ的眼部修护膜。做完后洗温水浴，绝不用热水清洗面部，避免扩大毛孔。用毛巾吸干面部水分，拍上Ｃｌａｒｉｎｓ收缩水，然后用Ｊｕｒｌｉｑｕｅ Ｅｙｅ Ｇｅｌ及底霜。卸妆用Ｃｏｖｅｒｍａｒｋ、Ｊｕｒｌｉｑｕｅ的Ｅｘｔｒａｃｔ Ｒｅｃｏｖｅｒｙ Ｍｉｓｔ。
２、食疗。为强身健体，关之琳天天吃无糖燕窝，服用来自美国的Ｌｄｎ的ＩｍａｇｅＨｎｓ及Ｏｍｅｇｅ３鱼油丸，还有维他命Ｃ。平时不食辣、不抽烟，代之以多饮水和茶，多吃水果，油炸食品也尽量少吃。做运动出汗后容易受凉，她就每天吃蒜油丸，借以改善身体机能。
３、睡眠充足。睡眠最少８小时。如若不够，她会采用惯招：多用护肤面膜，让肌肤尽快恢复光泽和弹性。为避免雀斑造访，她使用全面的防晒护肤品和化妆品。

汇美特报员：她们为自己的美丽忙碌--影视名人个性护肤

二、宁静

已为人母的宁静魅力更坚，从不吝啬的笑容一如既往地感染着周围的人，野劲性感的她具有超强票房号召力。根据自己皮肤比较薄的特点，宁静绝不跟风，轻易更换牌子。她主张不要通过价格的高低去衡量护肤品的好坏，而是看它是否适合自己的肤质。她现在用的是没有任何刺激的美国牌子的成套护肤品。宁静不喜欢上美容院，偏好在家“自行料理”，涂些各色的“泥”，既便宜、随意，又有无穷乐趣。皮肤薄容易过敏，宁静选择化妆品时也格外慎重，她喜爱的化妆品是Ｎｕｓｋｉｎ和ＳＫ—Ⅱ。

汇美特报员：她们为自己的美丽忙碌--影视名人个性护肤

一、巩俐
荣登《ＥＬＬＥ》（《世界时装之苑》）封面，被该杂志誉为“中国第一女人”的巩俐，有着完美无瑕的肤质。在拍摄《菊豆》之前，她根本没有保养的概念，直到当地恶劣的天气使她的皮肤持续地变得干燥粗糙，她才惊觉皮肤也是需要保养和照顾的。
她认为保养品并不在多，而在于要符合自己的年龄及需要。搽在脸上感觉舒服，容易让皮肤吸收，而不是造成负担及伤害，这是保养最重要的原则。
巩俐坚持平常出门时，至少要薄薄地扑上一层蜜粉，防止空气中的脏物污垢阻塞毛细孔。回家后，则用卸妆品重复将脸上的油彩、脏污彻底地清除，再用洗脸剂和清水洗脸，最后才是最平常的保养步骤：化妆水→眼霜→乳液。“绝对不要让脏东西塞住毛细孔，让皮肤自由地呼吸对皮肤最好。”

每天一定要使用眼霜。“搽完眼睛的四周，还会顺便将眼霜搽在脸上，因为我觉得既然眼霜是用来照顾脸部最细嫩最敏感的地方，对其它脸部肌肤一定也很好。”
平常多喝汤。她“喜欢研究煮汤时加入不同的中药”，这样既摄入足够的营养，又能增加饱足感使食量自然变小，也就不担心吃多发胖。其它饮食则倾向清淡，“清淡的东西对身体的负担不会太大，新陈代谢顺畅，皮肤自然就好。”
运动可以维持身材和皮肤的弹性。“我通常打羽毛球、网球，因为这些运动是全身性的，除了可以让身材的协调性更好，也让我彻底地出汗，皮肤里的脏东西也能随着流汗排除干净。”