三、刘嘉玲
嘉玲成熟的女人味让人窒息，她的肌肤也仿佛日益晶莹剔透，此主要得益于充足的睡眠，规律的生活。一般早餐的食谱是：土司１块，２个鸡蛋白和１杯牛奶。午餐吃一份色拉、清蒸的鱼，因为红烧的鱼热量太高。晚餐吃得随意些，最重要的是只吃７分饱。
中性皮肤的她很注重毛孔的清洁，不工作的时候，常常只薄施粉底，有时干脆不化妆，让皮肤彻底休息。她对化妆品十分挑剔，粉底以ＳＫ－Ⅱ及ＫＰ为主。
如遇去干燥之地，她会做好保湿工作。先是敷上护肤面膜补充水分，并经常喷洒Ｅｖａｉｎ面部矿泉水，然后涂上Ｅｓｔｅｅ Ｌａｕｄｅｒ的弹性紧实体乳液滋润肌肤。在酒店下榻后，打开事先预备的放湿机，提高室内湿度。
由于经常熬夜，嘉玲会定期煲中药调理肠胃及补身，效果相当不俗。
嘉玲还定期做运动。每周抽出三天时间运动，先花半个小时在山上跑步，然后做一小时健身，一身大汗之后，皮肤分外亮泽。
嘉玲成熟的女人味让人窒息，她的肌肤也仿佛日益晶莹剔透，此主要得益于充足的睡眠，规律的生活。一般早餐的食谱是：土司１块，２个鸡蛋白和１杯牛奶。午餐吃一份色拉、清蒸的鱼，因为红烧的鱼热量太高。晚餐吃得随意些，最重要的是只吃７分饱。
中性皮肤的她很注重毛孔的清洁，不工作的时候，常常只薄施粉底，有时干脆不化妆，让皮肤彻底休息。她对化妆品十分挑剔，粉底以ＳＫ－Ⅱ及ＫＰ为主。
如遇去干燥之地，她会做好保湿工作。先是敷上护肤面膜补充水分，并经常喷洒Ｅｖａｉｎ面部矿泉水，然后涂上Ｅｓｔｅｅ Ｌａｕｄｅｒ的弹性紧实体乳液滋润肌肤。在酒店下榻后，打开事先预备的放湿机，提高室内湿度。
由于经常熬夜，嘉玲会定期煲中药调理肠胃及补身，效果相当不俗。
嘉玲还定期做运动。每周抽出三天时间运动，先花半个小时在山上跑步，然后做一小时健身，一身大汗之后，皮肤分外亮泽。