<看看材料>
　　胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙
　　<轻松DIY>
　　1先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。
　　2再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜。
　　3将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。
　　<美肤功效>
　　胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。
　　<水果妹水嫩秘招>
　　胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友，喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了，而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善呢

　　柠檬对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
☆☆柠檬☆☆
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
柠檬活力醒肤面膜
<美肤功效>：能滋润白.........点击查看全部内容

紫外线

表皮层的基底膜为了隔绝UVB，会制造黑色素保护肌肤，因而在肌肤上出现色斑。当新陈代谢正常，黑色素会随着皮肤的更新过程而剥落；但当新陈代谢受阻，或紫外线的伤害太大，黑色素就没法完全排走，反之沉淀而形成色斑。在选择防晒品的时候，不但要针对UVB，也得注意造成肌肤老化的主凶--UBA。平日常见的SPF防晒指数就是UVB防护效果的测量指数；而UVA的指数则会以PA显示。

在理想的状态下，SPF15的防晒品应该可以阻隔95%的紫外线，但须注意的是，一般人在涂抹防晒品的时候通常未达2mg/cm2的标准量，致使产品未能达到预期的效果，因此皮肤科专科医生建议，在日常不过度暴晒的情况下，至少选择SPF20以上的防晒产品；当进行户外活动，或者水上活动，就应使用更高系数的防晒产品。

此外，对于问题性肌肤或刚做完果酸、激光治疗的人士，更应全面杜绝紫外线，其防晒系数的选择则可到SPF60。事实上你不应只有一支防晒产品，而须因应不同场合及时间选用不同的防护措施。

女性荷尔蒙

女性在排卵之后及月经来潮之前的大约两星期，身体会分泌大量黄体眮。黄体眮的分泌与下令制造黑色素的荷尔蒙分泌同是来自脑下垂体，因此在黄体眮增多时，黑色素也会增加，比平日更容易长出黑斑。女性在这段时间，更要小心远离阳光，避免皮肤受刺激。

压力

当我们受压，自律神经会失调，血液循环也会恶化，肌肤的新陈代谢亦受到阻碍，黑色素无法有效排走，沉淀而行成色斑。长期的压力及睡眠不足更会令皮脂分泌失控，暗疮更肆虐，皮肤发炎后的色素沉淀也会导致色斑形成。再加上压力会影响荷尔蒙的分泌，这也是助长色斑形成的其中一个原因。因此保持身心舒坦、懂得处理压力从来都是美肌的重要步骤。

护肤不当

在涂粉底、洗面、磨砂、涂护肤品时太用力搓揉，均会令肌肤受伤，刺激色素沉淀而长出黑斑。而使用了不当的护肤品，或会引致皮肤过敏而产生炎症，导致色素沉淀而产生黑斑。

来源: 中国网

     
汇美舍小编推荐阅读：美女明星传授你美白防晒
     每年都防晒，每年都晒黑，是防晒产品不够好，还是自己对于防晒工作的认识不足？记住，美丽也是需要智慧的，若想肌肤白晰免受阳光的折磨，就要掌握全新的防晒理念、远离错误的防晒传统、了解晒后的补救办法，同时借鉴明星们的防晒秘决。如此.........    点击查看全部内容

         汇美舍特报员：急救肌肤的3级跳（第三级）
　　

        三级警报丘疹 减负！减负！减负！
　　如果皮肤出现了小丘疹，那说明你的敏感已经比较严重了。这时，你最需要做的，不是给皮肤更多营养使它强健，这已经来不及了。反而是应该给皮肤减负，就像吃坏了肚子的病人，先要清肠，等建立起健康的肠胃系统后，才能开始进食。
　　第一，减“去”之负。为什么“去”还会有负担呢？当然，实际上很多人之所以会把皮肤搞坏，就是因为“去”的负担太大。如果你的皮肤已经出现了丘疹，会建议你一天只做一次清洁，即晚间那一次，早晨则用清水洗脸，不要用清洁产品了。如果能把清洁产品换成免洗型的，能够帮助皮脂膜更快的修复，别担心那样会洗不干净。其次在丘疹消失，绝对不能去角质，无论是什么形式的去角质法，当然也要避免使用清洁面膜。
　　第二，减“增”之负。暂停用目前使用的所有精华，只使用水和面霜，而且不要使用有比较大功效的面霜，不如抗衰、美白等等。只要使用清爽质地的，成分单一的，具有保湿功效的乳液即可，如伊夫-黎雪保湿水嫩活肤晚霜。而水呢，则不要含有酒精，也不要有浓烈的香味，越是单纯越好。但是，丘疹往往不会是全脸发作，只是局部，比如两颊、额头、嘴角、眼眶。也可以选用局部处理的方法，只在局部停用产品，其他部位仍然沿用，只是要避免触碰到敏感区域

       汇美舍特报员：急救肌肤的3级跳（第二级）

       二级警报红肿 舒缓！舒缓！舒缓！
　　如果你的皮肤已经开始充满了红血丝，并经常性的发烫，感觉肿胀的话，可不能再疏忽了，这是敏感的第二阶段。
　　红血丝的出现有两个大的原因，一个是由于皮肤深处包裹在血丝周围的物质流失，红血丝没有了保护，对外界的温度变化和侵害等就显得尤为敏感，容易膨胀。要想补充肌肤深层的流失，必须使用一些抗衰的精华或面膜，如雅漾红血丝修护精华，但并不建议在敏感的发作期使用，这是一个长期的、缓慢的工程。
　　另一个原因，则是由于表皮变薄了，红血丝的保护同样收到侵害，让它暴露于“外界”。这是由于长期使用较强的清洁产品等原因造成，使表皮被磨得越来越薄。更换更温和的清洁产品，降低去角质的频率吧，令角质层重新建立起正常的代谢状态。
　　那在敏感时期，我们能对红血丝做些什么呢？首先一定要让不稳定的皮肤安定下来，所以舒缓就是很重要的一步了。建议你的包包里可以放两样东西，一小罐喷雾，还有一支晒后修护产品。买一瓶50毫升的喷雾，如理肤泉喷雾，在空气不流通的时候就可以用来喷在脸部，能够有效地镇静皮肤并为其补水。但喷完之后，一定要用纸巾将未能吸收的水分吸干，否则在多余水分蒸发的过程中，会将皮肤自身的水分带走，使其变得更干燥。而晒后修护产品，如AQUA晒后呵肤液，往往是清透的啫哩，感觉清凉，因为是及时修护晒伤所用，所以成分一定非常单纯而安全，往往含有一些具有镇定作用的成分，所以极适合在皮肤红肿时使用。

        汇美舍特报员：急救肌肤的3级跳（第一级）

        一级警报紧绷 补水！补水！补水！
　　多数人总要等到口渴了才会喝水，却不知道那时的身体已经处于脱水状态了。同样，我们总以为脸开始发红了，那才是敏感的开端，实际上最初的阶段是干燥。当你感觉双颊、嘴角、额头有紧绷感时，就要引起警惕了。刚开始时，皮肤并不非常脆弱，对护肤品的排斥性也不大。抓住机会，让皮肤重新“复活”，水是生命之源，用各种方法大量补水吧--
　　1、一定要用保湿型的化妆水。接触过很多非常重视保养的MM，用很好的面霜、各种效果的精华，但总是觉得吸收不好，一问才知道，原来都是不用“水”的。洗完脸第一步一定要用化妆水，这不叫保湿，因为无法“保”，但却是真正的补水。同样用一块湿海绵和一块干海绵去吸水，绝对是湿海绵吸得又快又匀，而使用化妆水的步骤，正是把你的脸变成一块柔软的“湿海绵”。
　　2、天天做温和的补水面膜。相信多数女孩子都会有一款比较青睐的保湿面膜，如相宜本草纯植物香薰面贴膜(洋甘菊精油)，在敏感的初级阶段，也就是感觉到皮肤开始紧绷了。好！仍然沿用你一贯使用的那款保湿面膜，每天或隔天晚间做一次。所谓防敏疗程，实际上有一半的内容就是保湿。但眼部怎么办呢？建议买一款清爽着哩质地的眼霜，如H2O眼部绿洲滋润啫哩，做面膜时，把这款眼霜当作眼膜来用，厚厚涂上一层，无需洗净，用绵片稍稍擦去些，轻拍轻按至全部吸收即可。随后可再用层薄薄眼霜。
　　3、多喝水。从内至外地丰富“水循环”，每天多喝些水，不喝碳酸饮料，可以喝一些果汁或绿茶，也能帮助身体补充所需的维生素和多酚，对皮肤的免疫力也有一定的帮助。

 

汇美舍教主支招：女性若干健康问题解决方案

问题：膀胱炎引起的发热频尿。
可使用精油：佛手柑，熏衣草天竺葵， 檀木杜松，茶树
精油的效果：消毒的精油有助于减轻压力和不适 
使用方法：在洗澡水中加入4滴精油 (可选择佛手柑、 熏衣草、 天竺葵、 檀香木、杜松、茶树任一种或混合，二至三种混合效果最佳)。或在水盆中加入1滴精油，坐在水盆中作局部浸泡。若二天内未改善，或已出现血尿表示发炎严重请即就医。
问题：念珠菌阴道炎发痒、发炎、不适及分泌物多。
可使用精油：天竺葵，檀木，杜松，茶树，熏衣草 
精油的效果：用消毒防霉的精油帮助缓和症状 
使用方法：在洗澡水中加入4滴精油 (可选择熏衣草、天竺葵、檀木、杜松、茶树任一种或混合，二至三种混合效果最佳)。或在水盆中加入1滴精油，坐在水盆中作局部浸泡。若三天内未改善请即就医。
问题：月经症候群 紧张、经痛、腹涨、忧郁、疲倦、易怒。
可使用精油：罗马洋甘菊，茉莉，天竺葵，玫瑰，马郁兰，快乐鼠尾草  
精油的效果：镇痛舒缓的精油来诱导放松、纾解疼痛，减少水分滞留和提振精神 
使用方法：用4滴精油作热敷 (可选择罗马洋甘菊、玫瑰、欧鼠尾草、天竺葵、茉莉、马郁兰任一种或混合，二至三种混合效果最佳)。热敷方式: 用一大碗热水加以上建议精油，搅拌后，在水面上放置毛巾，以聚集一层精油，把水拧掉，置于患部10-20 分钟，可再度将毛巾放入水里以保持热度。或在热洗澡水中加入 6-7滴精油。
问题∶产后忧郁、 疲惫、体力衰竭和缺乏活动力。　 　
可使用精油：罗马洋甘菊，佛手柑，玫瑰，橙花  
精油的效果：用提振精神、减轻压力的精油来放松宠爱自己 
使用方法：把100毫升煮过的冷水和3-4滴精油混合，倒进浇花器，喷洒房间 (可选择罗马洋甘菊、玫瑰、佛手柑、橙花任一种或混合，二至三种混合效果最佳)。 在洗澡水中加入6-7滴精油。 除了自己调配的精油，亦可使用调配好的平静与镇定复方精油。如用按摩可直接使用平静与镇定按摩油。
问题：更年期症候群 易怒、失眠、忧郁、皮肤发红、热潮红。 
可使用精油：快乐鼠尾草，洋甘菊，檀木，乳香，玫瑰  
精油的效果：用浓郁、温暖、女性化的香味来舒缓肌肤， 平衡情绪波动与缓和热潮红问题
使用方法：在洗澡水中加入6-7滴精油。 (可选择罗马洋甘菊、快乐鼠尾草、 檀香木、乳香、玫瑰任一种或混合，二至三种混合效果最佳) 。 可搭配使用完好睡眠按摩油，帮助您的入睡。
问题：橘皮组织和妊娠纹，包括在臀部、 大腿及上臂的凹凸 肥满肉块， 因体重急增 (青春期或怀孕)造成的涡状脂肪。 橘皮组织 :
可使用精油：天竺葵，杜松，柑橘，丝柏。 妊娠纹:天竺葵，乳香，柑橘，橙花 
使用方法：用提振的精油来刺激循环减少橘皮组织的水分滞留 用温和的精油来滋养肌肤减少妊娠纹橘皮组织 : 在洗澡水中加入6-7滴精油 (可选择天竺葵、 杜松、柑橘、丝柏任一种或混合，二至三种混合效果最佳)。
使用方法：妊娠纹 : 用10毫升的基底油或酪梨油加5滴精油 (可选择天竺葵、 乳香、柑橘、 橙花任一种),再放入洗澡水中。亦可单独使用或搭配使用杜松塑身霜。

汇美舍于2003年以一种引领时尚.小资的姿态重新登陆福建，在短短的几年时间已在海西地

区福州.厦门.宁德.泉州等地拥有十几家的连锁形象店及专柜。产品推行的是全天然.香薰

疗法产品概念，以植物精油为主要材料。产品包括个人护理品.家居饰品.礼品套盒三大板

块.汇美舍以引导人与自然的情趣生活的经营理念孜孜不倦带领一代人走上健康.知性.时尚

.自然. 环保 .美好. 情趣的生活，陶冶了个人性情，丰富个人魅力，增加了自信心