走出9大误区 与粉刺说再见
高温夏日:看美容品的存活期限(组图)
夏天秀发防晒10个超有效小花招| 坚持每天用抗晒的补水喷雾对头发轻喷几下,尤其是出门前15分钟,可有效抵抗紫外线对头发的侵害。 夏天要多吃炒熟的西红柿,或炒过的番茄酱,可强健发丝,维护头发粗壮及健康。 每天早上起床后用指腹贴着头部进行轻抓的动作,这样可以促进头部血液微循环以及加强头皮的营养代谢,预防和改善头皮毛孔堵塞的情况,从而抑制头发出油和产生头屑; 将头发浸入1:200的醋水中2-3分钟,再用干毛巾包好约10分钟左右,然后冲洗干净。醋里面含有很多种氨基酸,能很好地软化发丝和加强发丝营养。 在护发素中加入3滴橄榄油,会提升护发素的使用效果,使发黄、晦暗的头发立现光泽。 洗发的时候一定要在手心搓起泡沫再进行洗发,这样会抑制头屑。而直接将洗发液倒在头上进行洗发,反而会刺激头屑的生成。 甜食和肉类及酒精类和油腻的食物要少吃,它们会引起头皮屑的产生;而多喝绿茶能帮助减少头皮屑的产生。 每20天去一次专业的美发中心做一次选择精油护理。精油的高渗透性携带补水因子帮助即时补充到发丝深层,效果可以维持半个月呢。 每次游泳后都要用含有维他命B成分的洗发护发产品来保养头发,这样就避免产生头屑和头发发黄的现象。 不要认为每天洗头就能保持头发的健康美丽,要知道适量的油脂是保持头发健康的必需。 |
| 信息来源:《时尚·COSMO》 |
你对你用的化妆品放心吗?
女性内分泌是关键(新浪伊人风采配图,来源:新浪娱乐)
时下,越来越多都市女性已经不满足于传统美容的表面功夫,因此各大美容院针对女性亚健康状态的各类项目亦应运而生,其中通过美容养生手法调节内分泌就是这个春夏最时兴的项目之一。
对于该项目流行的原因,美容养生专家说,女人是一棵树,而主要分泌雌激素、孕激素的卵巢和女性荷尔蒙就是树的“养料”,做好内分泌系统的护理,有助减轻内分泌失调问题,以及由此引起的肤色黯黄、长痘痘、痛经等情况。
[保养方法]
最实惠的方法:瑜伽
我们一直提倡,运动是最有效最实惠最安全的美容美体方法,对于卵巢保养也一样,瑜伽是最安全的卵巢保养方法。
瑜伽是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢?瑜伽老师黄薇告诉记者,瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,更重要的是精神调整相配合,可以疏通女性器官的气血循环,调节荷尔蒙的分泌。另外,瑜伽的各种体位充分锻炼人体的大梁--脊柱,伸展肌肉,雕塑形体,配以特有的呼吸方式,达到按摩内脏、调节神经和内分泌系统的作用。在瑜伽体位中,如束角式、腹部按摩功、犁式、鱼式、骆驼式等不少动作,都能充分给子宫充血,强壮子宫肌肉,加速血液循环,以疏通女性器官的气血循环。这对于月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛,卵巢囊肿、盆腔炎等都有很好的效果。瑜伽还可以加强人体的肾脏功能,恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”,从而起到改善身体机能和美容的作用。
最普遍的方法:
卵巢护养
随便走进哪家女性护理中心,“卵巢保养”几乎都是美容师们极力推荐的调节女性内分泌的项目,因此这一项目是目前市面上最普遍的调节内分泌的方法。
据介绍,现时美容院的卵巢护养所运用的卵巢保养手法大致有两种,多是采用富含植物精华的香精油,经过涂抹、擦拭,配合美容师的手法做子宫卵巢反射区的按压,以刺激卵巢功能。
据香熏调配师阿MAY介绍,一般说来,卵巢保养所用的精油包含玫瑰、天竺葵、依兰、迷迭香、鼠尾草、乳香、 生姜等等,不同的精油有不同的功效,比如玫瑰是精油中的极品和优越的子宫补品,能舒缓紧张情绪,增强女性的自信心;天竺葵有助于解除因妇科疾病而引起的情绪问题,帮助女性达到身心平衡;依兰的作用是平衡机体性激素的分泌,除了作用于卵巢,还对美胸有一定效果。
当然,卵巢保养也是现时美容界具有争议的美容项目,有专家指出,经过外部按摩,精油由皮肤吸收达到体内,这个吸收过程非常复杂,最终能达到体内的元素微乎其微,其效力并非如想象那样明显。对于这一问题,美容养生专家陈女士指出,从中医理论的角度来说,一些从植物中提取的芳香类的物质的确可以经过皮肤吸收,通过“走窜”作用改善气血运行,对宫寒、痛经会有一定帮助。
美容专家告诉记者,卵巢保养每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做。而且需要注意的还有:按摩前半小时不能进食,护理前后6小时内不可饮酒;按摩后静卧5-10分钟;有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
健康时报:国际旅游小姐的健康美容经