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陈松龄 1天7时段美容不停歇(2)

    来源:都市淑女(http://www.52cv.com/lady/rent/2006-5/27/020838152_2.html)  

       分享松松的美容验方

  奶粉美白面膜

  用温水将全脂奶粉调成糊状,敷在脸上,干了后洗净。隔天做,一个月后就可以拥有白滑有光泽的肌肤。

  绿豆紧肤面膜

  将绿豆磨成粉,加水调成糊状,敷在脸上。干了后用温水洗净,有紧肤效果。

  乳酸去斑面膜

  将面膜纸在活性乳酸菌或酸奶中浸湿,洗净脸后敷20分钟,再用清水冲洗。可以祛斑美白

  松松的美容时钟

  7:00 早起两杯柠檬
  此时是大肠排毒时间,刚起床的你,喝两杯滴了柠檬的温开水,有助于排便。

  7:00-12:00 用一下保湿喷雾
  坐在OFFICE中面对空调和电脑,肌肤水分容易流失,用保湿喷雾喷一下,并轻轻按摩,可以补水

  13:00-16:00 吃富含胶原蛋白的下午茶
  此时血压和荷尔蒙分泌降低,皮肤容易出现细小皱纹,而胶原蛋白可以保持皮肤弹性和润泽,使肌肤更有生气。猪手、牛蹄筋、鲜鱼都是不错的选择。

  16:00-17:00 喝一杯提神花茶
  做法是:热水冲泡薄荷茶,加入柠檬汁和蜂蜜。冬天喝热饮,夏天喝冰茶。此时体力逐渐下降,提神花茶可以帮助恢复体力,消除疲劳。

  17:00-20:00 健身、保养皆相宜
  随着循环系统功能的增强,肌肤对护肤品的吸收也在增加,适合做美容。此时健身也可以促进血液循环,增强皮肤的吸收能力。

  20:00-22:00 喝一杯减压花茶
  这是夜修期,是晚上活动的高峰时段。喝一杯薰衣草茶加柠檬,可以减轻精神紧张和肩膀酸痛,还能培养睡意。

  22:00-24:00 睡个美容觉
  此时是肌肤细胞生长和修复的旺盛时期,而睡眠可以让这种效果发挥到最佳。

Posted @2008-3-24 14:22:32  阅读(214)  评论(0)  
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