汇美舍小魔师荐阅读－芳香养生

提要：嗅觉是动物和人类最原始的生存工具。天然植物香气清新，爽神，久用也不会有头晕的感觉。

　　中国人普遍不大喜欢用香气，更不知道如何用香气来养生，相信你读了本节后，对你有会所帮助。

 

   我国自古以来就有使用芳香的传统，如：《神农本草经》，《黄帝内经》，《本草纲目》中就有用芳香治疗人体疾病的记载。

 

一、芳香的历史源流

古中国：最早用于宗教的祭祀。发明了香囊、香粉、焚香。慈禧太后的美容术中大量使用香料。

古埃及：香料最早作为木乃伊防腐剂。世界上化妆品的诞生地。发明了香膏。最早的调香师。据说埃及艳后是世界上最早使用玫瑰来美容和薰香的人士。 

古罗马，希腊：芳香疗法的发源地；SPA、医疗浴室的诞生，并发明了固态、液态及粉状香品。

中东：传说耶稣降生时，东方三博士送来的礼物中就有乳香、没药。

古印度：丁香、檀香、安息香的主产地，广泛用于宗教祭祀、瑜珈和冥想。

 

二、芳香的阴阳

阳：代表雄性，光， 热，干，刺激， 主宰。

阴：代表雌性，暗， 冷，湿，镇定， 辅助。

 

 阳性：黑胡椒，檀香，乳香，茉莉，肉桂，没药，茶树，尤加利，   甜橙，佛手柑，生姜。

 阴性：玫瑰，洋甘菊，依兰，橙花，天竺葵。

 

三、芳香五行   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

芳香在《易经》中归于五嗅中。五嗅为：腥、臊、腐、焦、香。

 

四、芳香对人体的作用

1、身体

舒适、平衡、和谐、止痛、治病、疗伤。

2、心理

愉悦、快乐、平衡、舒缓、放松。

3、心灵

安宁、平静、充实、提升自信心。

 

五、人体与植物

人体与植物其实很类似：

树干－人体的躯体；

花朵－人体的生殖系统；

果皮－人体的皮肤组织；

树叶－人体的呼吸系统。

 

六、人体与气味

气味－－ 嗅觉－－大脑神经中枢－－ 分泌－－ 身体＋心理＋心灵  

不同芳香物质 －－ 不同的化学成分 －－不同的分子结构 －－喜欢或讨厌

 

七、芳香与环境、磁场

芳香 ＝ 无形的能量 ＝生命力 ＝气＝ 气场＝正能量＝ 美好＋舒适

 

八、芳香与健康

自然界的法则 健康的法则 和谐的身心灵内环境 

芳香＝和谐＋平衡＝大自然的良药

 

九、芳香与性格、魅力

芳香＝活泼＋开放＝快乐＋愉悦＝自信＋热情＝积极的心态

美好的形象和气质是内心的芬芳。

 

十、如何选择芳香产品

 

1、香料的分类

按原料的来源划分：天然香料 、合成香料

按形态划分：液态香料、固态香料

按用途划分：食用香料、日用香料、其他香料

 

2、天然香料是大自然的良药

以天然香料（动植物香料或其萃取物）或中药材制作的香品，在气味芳香之外，还有安神、养生、祛病等丰富的功效。

天然香料几乎都是药用植物，不仅有香气，还含有十分丰富的营养成分。

好香就像良药，既要有好的材料，还要有好的配方。单一香料药性常有偏颇，所以如果原料品级相同，其功效常不及多种香料配成的合香。而在两种合香之间，品质的高下则取决于香方的水准。

 

1）香气清新，爽神，久用也不会有头晕的感觉；

2）醒脑提神，有愉悦之感，但并不使人心浮气躁；

3）香味醇和，浓淡适中，深呼吸也不觉得冲鼻；

4）香味即使浓郁，也不会感觉气腻，即使恬淡，其香也清晰可辨；

5）没有“人造香味”的痕迹，香气即使较为明显，也能体会到一种自然品质；

6）使人身心放松，心绪沉静幽美；

7）有滋养身心之感，使人愿意亲之近之；

8）气息醇厚，耐品味，多用也无厌倦之感；

9）留香较为持久；

10）天然香料制作的香，常能感觉到在芳香之中透出一些轻微的涩味和药材味；

11）较好的熏、烧类的香品，其烟气浅淡，为青白色，或微烟、无烟。

 

天然香料常能使人产生“愉悦”、“感动”等很微妙的心理体验，而合成香料却几乎完全没有这种效果。

1） 天然香料是一种复杂的混合物，往往包含多种化合物，香气的成份极其复杂 。

2）天然香料的功效，不仅涉及到香气自身的结构，而且与人嗅觉的机制密切相关，涉及到嗅觉与心理以及心理系统与生理系统等一系列心理学与神经科学领域的问题。

 

3、人工合成香料

1）浓烈的芳香味

2）价格低廉

3）“有其味而无其气，有其形而无其神”

4）无治疗效果

 

4、芳香精油对人类的贡献

1）净化空气与杀菌

2）提供细胞营养

3）平衡身、心、灵

4）提升免疫功能

5）防腐、再生

6）解毒

 

5、常用精油

薄荷、紫苏、茴香、藿香、檀香、罗勒、肉桂、豆蔻、玫瑰、茉莉、茶树、没药、依兰、橙花、甜橙、薰衣草、佛手柑、姜……

 

十一、芳香养生应用方式

1、沐浴、泡澡

2、静坐、冥想、焚香

3、食疗

4、按摩

5、刮痧

6、熏香